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CHE COS'E' IL CROSSFIT

CrossFit è un programma di allenamento dedicato a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato di salute psicofisica attraverso esercizi provenienti da discipline differenti svolti ad alta intensità.
Dal corpo libero, al sollevamento pesi, dalla corsa alla bike, il CrossFit è talmente vario che annoiarsi è impossibile.


Che tu sia giovane o adulto, sportivo o sedentario, pigro o iperattivo, il CrossFit ti dà la possibilità di allenarti in compagnia seguendo un programma adeguato e adattato alle tue capacità fin da subito.

PERCHE' CROSSFIT VERBANIA

CrossFit Verbania nasce dal desiderio di creare un luogo dove passione e conoscenza siano messi al servizio di coloro che vogliono migliorare la propria vita giorno per giorno, attraverso l'allenamento fisico.
CrossFit Verbania vuole essere una nuova realtà dinamica, divertente, innovativa, che si allontana dallo stereotipo classico di palestra.


Non ci sono distinzioni né classifiche.
Conta solo l'impegno e la voglia di divertirsi e migliorare.
Ognuno di voi troverà il suo "perché".

I NOSTRI CORSI

  • CROSSFIT

    CrossFit è un programma di allenamento dedicato a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato di salute psicofisica attraverso esercizi provenienti da discipline differenti svolti ad alta intensità.

     

    Il CrossFit ti dà la possibilità di allenarti in compagnia seguendo un programma adeguato e adattato alle tue capacità fin da subito.

    HEAD COACH: Andrea Ferrero

  • WORKFIT

    WorkFit è un allenamento caratterizziato da esercizi e movimenti funzionali, eseguiti prevalentemente a corpo libero e con piccoli attrezzi, svolti in mini circuiti ad alta intensità.
     

    E' ideale per qualsiasi persona, soprattutto per le ragazze che cercano un nuovo modo per rimettersi o tenersi in forma. Nessun bilanciere, solo musica, sudore e divertimento.

    COACH: Chiara Merlini

  • CROSSFIT KIDS

    CrossFit Kids è allenamento per insegnare il CrossFit ai 

    ragazzi dai 6 ai 16 anni. 

    Questa metodologia si basa sul gioco e sul divertimento e ha la finalità di sviluppare movimenti corretti nei bambini e negli adolescenti.

    E' un'alternativa salutare alla vita sedentaria moderna dei giovani ed è inoltre funzionale come allenamento per altre attività sportive.


    Insegna ai ragazzi a stare in gruppo, a rispettarsi e ad aiutarsi vicendevolmente.

     

    COACH: Cecilia Ferrero

  • PILATES

    Ginnastica che mira all'educazione posturale, il pilates lavora

    congiuntamente sul rinforzo della muscolatura e della sua flessibilità.

    Le classi sono svolte in piccoli gruppi per garantire una pratica precisa e accurata da parte dell'istruttrice.

    ISTRUTTRICE: Chiara Merlini

  • TOTAL BODY

    Allenamento coreografato di condizionamento muscolare, attraverso l'esecuzione di movimenti cardiovascolari e di tonificazione per gambe, braccia, glutei e addome.

    45 minuti di Fitness allenanti e divertenti a ritmo di musica, svolti in piccoli gruppi per garantire la massima cura nell'insegnamento.

    ISTRUTTRICE: Chiara Merlini

 
 

CONTATTI

Via Nuova 139

Gravellona Toce, 28883 (VB)

Andrea : 370  32 65 809

Cecilia : 349  57 27 808

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